עיסוי ומגע בהיריון ובלידה עיסוי פשוט שמעניק בן הזוג עשוי להקל הקלה של ממש על היולדת .גם בזמן ההיריון פסק זמן של מגע ועיסוי הפגישה של בני הזו

יוגה בחדר הלידה תנוחות ותנועה הניסיון מלמד כי התמודדות עם כאב בלידה בתנוחות אנכיות (ישיבה, עמידה או כריעה), או תוך כדי תנועה, קלה יותר מן הה

בין התנוחות היומיומיות החשובות ביותר.התנוחה משחררת עומסים מבין כל חוליות עמוד השדרה.